1. No espere en la noche a tener sueño para cepillar sus dientes. El cepillado en la noche es de vital importancia para su Salud Oral.

2.Cepille sus dientes en la mañana con dedicación; esa es su carta personal para iniciar el día y conservar su Salud Oral.

3. Aliméntese bien, tenga una dieta balanceada. Recuerde que de su nutrición depende la estabilidad de su cuerpo y de sus dientes.

4. No consuma tantas harinas (panes, galletas, postres) entre comidas; estas se convierten en carbohidratos (azúcares) y ayudarán a aumentar la placa bacteriana afectando su Salud Oral.

5. Algo se partió?   Algo duele?. No espere a que se forme un problema. Esto representará mayor tiempo,mayor dinero o  pérdida de alguno de sus dientes.    Contáctenos

6.La caries dental y la enfermedad periodontal son las dos grandes enfermedades de la cavidad Oral. Ninguna en sus fases iniciales e intermedias presentan síntomas. Acuda a control  y valoración. Usted puede tener más de una caries o inicio de enfermedad periodontal (cálculos) y no saberlo.  Contáctenos.

7.La seda dental?   USELA !  Si solo cepilla sus dientes y no usa seda dental solo tendrá limpio el 50% de su boca  aumentando el riesgo de iniciar caries y/o enfermedad periodontal. Recuerde:  Cepillado   50%   Seda dental 50%

8.Recuerde cambiar su cepillo periódicamente las cerdas pierden firmeza y efectividad.

9. Enséñele a sus hijos hábitos de higiene Oral.  Ellos seguirán el ejemplo de Ustedes.

10. Si siente que aprieta los dientes en el día o la noche consúltenos. Probablemente sus dientes requieren protección para disminuir esa sobrecarga que están teniendo Contáctenos.